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Di Michael Sawh e Aaron Toumazou
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Il Theragun è senza dubbio la pistola da massaggio che ha dato il via alla mania della terapia percussiva autosomministrata. Inondando i feed di Instagram e avvistato nelle mani di celebrità e atleti professionisti come Cristiano Ronaldo, il dispositivo ha fatto molta strada dal suo inizio, ora disponibile in quattro versioni per diverse fasce di prezzo e parte di un elenco più ampio di prodotti, incluso un dispositivo per la salute del viso. , gli stivali TheraFace e RecoveryAir a compressione.
In effetti, l'ecosistema del marchio è così ampliato che Theragun ora è Therabody, a indicare che è un'azienda per tutti. Tuttavia, la sua attività di pane e burro rimane il massaggiatore dall'aspetto di un trapano elettrico che promette di eliminare il dolore proprio come un massaggio svedese.
Di questa famiglia di dispositivi, Therabody è ora cresciuto fino a includere Theragun Mini da $ 199 adatto alla borsa da palestra per aiutarti ad affrontare la tensione muscolare durante i tuoi viaggi, il Theragun Prime semplificato ($ 299), il Theragun Elite più venduto ($ 399) e il suo top- volo, canti e balli Theragun Pro, con cui abbiamo avuto la fortuna di poter toccare con mano.
Conosciamo Theragun da molte generazioni e con innumerevoli imitatori convenienti disponibili tramite Amazon, Theragun Pro si distingue svolgendo la sua attività senza sembrare come se ti stessi dedicando a qualche HGTV fai-da-te. Il motore ora offre un'emissione di rumore non lontana da quella di uno spazzolino elettrico, che abbiamo messo alla prova con un test letterale dello spazzolino da denti. Rende l'utilizzo molto meno un compito antisociale e qualcosa che puoi facilmente tirare fuori di fronte alla tua abbuffata di Netflix post-allenamento.
Dal Prime al Pro, l'aspetto è sempre lo stesso con gli accessori che ti aiutano a massaggiare efficacemente diverse aree del tuo corpo e a colpire meglio le parti tenere. La Mini è disponibile in una forma più adatta alla borsa del fine settimana se non vuoi liberare più spazio per portare in giro le armi di fascia alta. Detto questo, il Pro è anche facilmente trasportabile, arrivando in una custodia da trasporto ordinata, simile a una valigetta, per riporre i suoi numerosi altri accessori beneficiando al tempo stesso della sua ampiezza di 16 millimetri e fino a 2.400 percussioni al minuto.
Theragun Pro è anche l'unico modello con un braccio rotante per facilitare l'angolazione nelle aree più difficili da raggiungere senza l'assistenza di un partner o compagno di stanza. Aggiunge anche un display OLED per mostrare quanta forza stai applicando e quanto tempo di massaggio ti rimane. Therabody ha ancora quelle batterie sostituibili per i suoi modelli più costosi e ora aggiunge la ricarica wireless tramite un supporto che dovrai spendere separatamente.
Il concetto di come funziona Theragun non è cambiato. Replicando la tecnica di massaggio svedese del tapotement, utilizza la terapia percussiva che colpisce i tessuti molli per affrontare il dolore e la rigidità. I suoi usi si prestano sicuramente a scenari come afferrarlo dopo una maratona di allenamento o una dura sessione in palestra, e c'è anche il caso di usarlo durante un allenamento tra le serie per attivare meglio i muscoli e raccogliere la ricompensa più alta. Non sei così ossessionato dal fitness? Therabody vuole anche che tu utilizzi il tuo dispositivo per rilassare i muscoli prima di andare a letto o dopo un volo a lungo raggio.
Nel periodo in cui abbiamo testato, l'abbiamo utilizzato principalmente prima e dopo l'allenamento, sfruttando i poteri intelligenti aggiunti che ti consentono di associare Theragun Pro all'app per smartphone rinnovata. L'app fornisce "routine" dedicate per diversi scenari in cui può essere utile, non sorprendentemente dominate da attività come corsa, allenamento per la forza e allenamento a intervalli. Esistono anche routine per il sonno, mirate ad aree specifiche del corpo come i glutei, o anche per affrontare disturbi come il collo tecnico, ognuna delle quali ti guida attraverso gli accessori corretti da utilizzare, come usarli e per quanto tempo.
Indipendentemente da quanto ti senti dolorante il tuo corpo, quella sensazione di far rotolare uno di quegli attacchi su e giù per una coscia o un polpaccio non è una novità. Attenzione, però, una volta che avrai trovato il coraggio di impostarlo sulla velocità più alta, semplicemente non vorrai tornare a un'impostazione più lenta. Usarlo prima di andare a letto o al primo risveglio al mattino è una routine che sembra subito normale, e solo brevi periodi di massaggio sembrano davvero fare il lavoro.